As iemand wat nie vyf voet voor my kan sien nie, kan ek persoonlik getuig dat kontaklense 'n seën is. Hulle kom handig te pas wanneer ek myself dwing tot enige vorm van fisiese aktiwiteit, ek kan meer naatloos sien as wanneer ek 'n bril dra , en ek kan smul aan interessante estetiese byvoordele (dws om my oogkleur te verander.)
Selfs met hierdie voordele sal dit nalatig wees om nie die onderhoud te bespreek wat nodig is om hierdie klein mediese wonderwerke te gebruik nie. Die dra van kontaklense verg groot sorg as jy jou oë gesond wil hou: oorweeg dit om jou lense gereeld skoon te maak, gebruik die korrekte soutoplossing, en was altyd jou hande voordat jy aan jou oë raak.
Sirkellense
Maar daar is een taak waarvoor baie kontaklensdraers veral bang is, en dikwels lei tot groot snyhoeke: die verwydering van kontaklense voor slaaptyd. Selfs as 'n alledaagse lens wat ek weggooi nadat ek dit heeldag gedra het, neem ek dit steeds. om te slaap na 'n laat aand uit of lees in die bed — en ek is beslis nie alleen nie.
Ten spyte van skrikwekkende stories wat waarsku oor die gewoonte oral op sosiale media (onthou jy toe dokters meer as 20 ontbrekende kontaklense agter vroue se oë gevind het?) of grafiese beelde in die nuus van gekrapte korneas en uitvloeiende infeksies (TW: Hierdie beelde is nie vir die komatose nie) , en slaap met kontakte is steeds 'n baie algemene ding. Trouens, die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporteer dat ongeveer een derde van kontaklensdraers slaap of slaap terwyl hulle hul lense dra. Dit sou dus nie wees nie. so erg as so baie mense dit doen, reg?
Om hierdie debat eens en vir altyd te besleg, het ons ons tot oogkundiges gewend om te analiseer of slaap met kontaklense regtig so erg is, en hoe om jou oë te versorg terwyl jy dit dra. Wat hulle sê, kan jou dalk weer oorweeg om die risiko die volgende keer te neem jy is te moeg om jou kontakte voor slaaptyd uit te haal – wat beslis vir my gedoen het.
Kort antwoord: Nee, dit is nie veilig om met kontaklense te slaap nie.” Om in kontaklense te slaap is nooit 'n goeie idee nie, want dit verhoog die risiko van korneale infeksie,” sê Jennifer Tsai OD, oogkundige en stigter van die brilhandelsmerk LINE OF SIGHT. Slaap in kontaklense kan veroorsaak dat bakterieë onder die lense groei, soos 'n petriskottel, het sy verduidelik.
Cristen Adams OD, 'n oogkundige by Bay Area Eye Care, Inc., het gesê hoewel daar sekere soorte kontaklense is wat deur die FDA goedgekeur is vir langdurige dra, insluitend oornagdra, is dit nie noodwendig geskik vir almal nie. FDA, hierdie langdraende kontaklense is gemaak van buigsame plastiek wat suurstof deur die kornea en in die kornea laat beweeg. Jy kan hierdie tipe kontaklense vir een tot ses nagte dra, of tot 30 dae, afhangende van hoe hulle word gemaak.As jy belangstel om meer oor hierdie tipe blootstellings te leer, praat met jou dokter om te sien of dit met jou voorskrif en leefstyl sal werk.
Die kornea word deur die National Eye Institute (NEI) gedefinieer as die duidelike buitenste laag aan die voorkant van die oog wat jou help om duidelik te sien en suurstof nodig het om te oorleef.Dr.Adams het verduidelik dat wanneer ons ons oë oopmaak terwyl ons wakker is, die kornea die meeste van die suurstof kry. Alhoewel kontaklense heeltemal veilig is wanneer dit korrek gebruik word, sê sy dat hulle die normale hoeveelheid suurstof wat die kornea normaalweg kry kan doodmaak. En snags, wanneer jy jou oë vir lang tye toemaak, word jou suurstofvoorraad verminder met 'n derde van wat dit normaalweg sou wees wanneer jy jou oë oopmaak.Nog minder oë word deur kontak bedek, wat probleme veroorsaak.
“Slaap met 'n kontak kan hoogstens droë oë tot gevolg hê.Maar in die ergste geval kan jou kornea ’n ernstige infeksie ontwikkel wat kan lei tot littekens of, in seldsame gevalle, sigverlies,” het dr Chua gewaarsku.Sê.” Wanneer jou ooglede toe is, verhoed kontaklense dat suurstof die kornea bereik.Dit kan lei tot 'n gebrek aan suurstof, of 'n gebrek aan suurstof, wat kan lei tot die risiko van infeksie soos rooiheid van die oog, keratitis [of irritasie] of maagsere.”
Sirkellense
Oë moet ook gesond wees om die verskillende skadelike maar algemene bakterieë wat ons oë elke dag teëkom te beveg. Ons oë vorm 'n traanfilm, wat vog is wat antibakteriese stowwe bevat om bakterieë te vernietig, het sy verduidelik.Wanneer jy knip, spoel jy deeltjies weg wat op die oppervlak van jou oë opgebou het.Die dra van kontaklense belemmer hierdie proses dikwels, en wanneer jy kontaklense met jou oë toe dra, belemmer dit verder die proses om jou oë skoon en gesond te hou.
"Slaap met kontaklense kan lei tot 'n tekort aan suurstof in die oog, wat die genesing en regenerasie van die selle wat die buitenste laag van die kornea uitmaak verminder," voeg dr. Adams by. "Hierdie selle is 'n belangrike deel van die oog se verdediging teen infeksie.As hierdie selle beskadig word, kan bakterieë dieper lae van die kornea binnedring en binnedring, wat infeksie veroorsaak.”
Hoeveel skade kan 'n slapie van een uur werklik aanrig? Natuurlik baie. Slaaps lyk skadeloos wanneer jy jou oë net kort toemaak, maar Dr. Adams en Dr. Tsai waarsku steeds teen om met jou kontakte te slaap, selfs kortliks. Dr.Adams verduidelik dat slapies ook die oë van suurstof ontneem, wat tot irritasie, rooiheid en droogheid kan lei.” Verder weet ons almal dat slapies maklik in ure kan verander,” het dr. Tsai bygevoeg.
Miskien het jy per ongeluk aan die slaap geraak nadat jy Outlander gespeel het, of jy het direk na 'n aand uit in die bed gespring. Haai, dit het gebeur! Wat ook al die rede is, op 'n stadium sal dit sekerlik gebeur om met jou kontakte aan die slaap te raak. Maar selfs al is dit riskant, dit is nie nodig om paniekerig te raak nie.
Jy mag dalk droë oë hê die eerste keer dat jy wakker word, sê dr. Tsai.Voordat jy die lense verwyder, beveel sy aan om bietjie smeermiddel by te voeg om te help om die lense los te maak vir verwydering.Dr.Adams voeg by dat jy 'n paar keer kan probeer knip om die trane weer te laat vloei terwyl jy die lens verwyder om die lens te bevogtig, maar die beste opsie is om oogdruppels te gebruik. Sy sê jy sal wil aanhou om oogdruppels te gebruik (ongeveer vier tot ses keer) deur die dag om jou oë gehidreer te hou.
Vervolgens sal jy jou oë deur die dag wil rus sodat hulle kan herstel. Dr.Adams beveel aan om 'n bril te dra (as jy een het), en dr. Cai sê om te kyk vir tekens van moontlike infeksie, insluitend rooiheid, afskeiding, pyn, versteurde visie, oormatige water en ligsensitiwiteit.
Ons het vasgestel dat byna alle lomerigheid verby is.Ongelukkig is daar ander aktiwiteite wat jy kan doen terwyl jy wakker is wat nie geskik is om lense te dra nie.Moet nooit jou gesig stort of was met kontak nie, aangesien dit skadelike deeltjies inbring en tot infeksie kan lei.
Dieselfde geld vir swem, so maak seker dat jy voorbereid is voordat jy na die swembad of strand toe gaan, of dit nou beteken dat jy 'n ekstra houer vir jou lense saambring, 'n paar ekstra lense as jy alledaagse items dra, of jou voorskrif-sonbril neem. Sit dit in die sak .
Die veiligste manier om kontaklense te dra, is hoe jou dokter dit voorskryf. Voordat jy kontaklense aansit of verwyder, moet jy altyd jou hande was en seker maak dat jou hande heeltemal droog is om te verhoed dat skadelike deeltjies in jou oë ingebring word, sê dr. Adams. Kontroleer altyd om seker te maak dat die lense op die regte manier vir gemak ingesit is, en volg die instruksies vir die verandering van kontaklense. Dit gaan alles daaroor om die regte roetine vir jou saam te stel.
"Kontaklense is baie veilig solank jy die korrekte behandelingsregime handhaaf," verduidelik dr. Chua. Wanneer jy jou lense self skoonmaak, beveel dr. Chua aan dat jy altyd 'n skoonmaakoplossing gebruik. As dit binne jou begroting is, verkies sy daaglikse kontaklense in plaas van weeklikse opsies om die risiko van infeksie te verminder.Om jou oë van tyd tot tyd 'n blaaskans te gee, beveel sy ook aan om 'n bril te dra.
Postyd: 29 Mei 2022
